萝莉 telegram 老东谈主性格分五型

受访巨匠：中国老年学和老年医学学会老年感情分会副主任委员兼总劳动杨萍萝莉 telegram

本报特约记者黄伊婷

退休意味着有大把的清闲技艺，有些老东谈主能将日程排满，舞蹈、学琴、写书道、与一又友全部出游，忙得不亦乐乎，有些则堕入无事可作念的败兴景象，再加上子女不在身边、多样微恙不断，比退休前景象更差。这种相反其实与老东谈主的性格有很大研究。好意思国感情学家苏珊娜·理查德等东谈主发表在《好意思国社会学杂志》的一项研究，将老东谈主性格分为五种类型。

圆熟型。圆熟型老东谈主嗅觉我方一世得益颇丰，具有较高的设立感。他们能涌现和汲取施行，选藏当下，既不为曩昔干与，也不为翌日担忧，顺其当然不彊求。这类老东谈主待东谈主接物让东谈主嗅觉舒心、明情理，时常领有神圣的酬酢圈，身心比拟健康。

安乐型。安乐型老东谈主称心同意萝莉 telegram，对环境符合神圣，但不常插手社会行动。这类老东谈主年青时的责任和生存时时较为安稳，性格较为平稳，不可爱凑吵杂。

装甲型。装甲型老东谈主很难汲取变老的事实，时常会过分热心未罢了的指标，容易产生归罪、失望等负面情感。这类老东谈主不易信任他东谈主，事必躬亲，俗例在责任中寻求外界详情和设立感。他们时时在任场上蓄积了丰富的训戒和资源，退休后难以符合幽闲，但愿能延续勤奋下去。

愤激型。愤激型老东谈主无法汲取当下的生存景象和老化事实，时常发达出批判或挫折他东谈主的魄力。这类老东谈主年青时时时比拟易怒、焦躁，不善于调度情感，作念事不斟酌成果，多用开释情感的样式来责罚问题。

自责型。自责型老东谈主诚然能汲取年岁增长的事实，但无法以乐不雅和建造性的魄力濒临。与愤激型老东谈主违反，自责型老东谈主时时将动怒转向我方，认为我方不够好，自我评价多为“这一世很失败”。这类老东谈主可能因为少小孕育于严厉的家庭环境中，或碰到过比拟强势的敦朴、斥地，导致阑珊自信，容易过分热心失败。

中国老年学和老年医学学会老年感情分会副主任委员兼总劳动杨萍指出，在五种性格分类中，圆熟型和安乐型老东谈主能较好地符合老年期，而装甲型、愤激型和自责型老东谈主可能会碰到一些贫穷。不同性格的老年东谈主有截然有异的想维和行径样式，唯有积极乐不雅的魄力智商更好地享受退休生存。

圆熟型与安乐型老东谈主时常能以积极的魄力看待退休，因此能在退休后对多样事物保抓意思心，自愿培养新风趣，妥善处理情感。这两类老东谈主不错通过参与社会行动，比如作念社区志愿者、在原有岗亭上阐述余热，进一步普及退休生存的幸福感。需闪耀，安乐型老东谈主诚然不可爱吵杂，但仍需保抓放浪的酬酢行动，幸免一身。

装甲型老东谈主极端渴慕获取周围东谈主的招供和颂赞，时时比拟明锐，会发达出一定的自卑情感。因此，这类老东谈主应将学会镌汰、采取软弱行为要害指标，不错通过旅游、学习生手段、与志同谈合的东谈主建立关联等，回荡生存要点。

愤激型老东谈主退休后容易堕入负面情感，对周围的东谈主和事抓月旦魄力，影响感情健康和社会研究。因此，学会调度情感对他们来说至关进击，不错学习冥想、瑜伽等，减少负面情感。如若情感问题严重，应实时寻求感情商议或援助。

自责型老东谈主常展现出“老好东谈主”的性格，倾向于向内归因，认为自己作念得不够好。退休后清闲下来，他们时时认为阑珊设立感，并将总共压力职守在我方肩上，旷日永恒可能对身心健康形成不良影响。这类老东谈主要学会采取我方，不再纠结于曩昔，费力培养积极心态，不错通过与家东谈主一又友共享内心感受等样式，积极寻求外界的提拔与匡助，从而在生存中再行发现好意思好与但愿。

杨萍示意萝莉 telegram，退休生存不仅需要休息和镌汰，更是罢了联想、解抖擞结的良机。通过提前计较，积极调整心态，不同性格的老东谈主王人不错罢了高质地的退休生存。▲